忙碌了一天之后，睡前刷朋友圈似乎成了很多人的一种习性？，有的人觉得这是放松身心的方式，能在临睡前快速了解朋友们的动态,感受生活的多样。
夜幕降临，躺在床上，打开手机，朋友圈里那些五彩斑斓的生活碎片便一一呈现，有朋友分享的一顿美食？，让人隔着屏幕都能闻到香气；有记录旅行美景的照片？，仿佛能跟着一起领略远方的风光；还有温馨的亲子互动？,传递着满满的爱意。
前刷朋友圈也并非完全没有负面影响，过多的信息会让人兴奋，难以快速进入睡眠情形？，那些有趣的视频、新奇的见解，就像一个个小钩子，勾住我们的注意力，舍不得放下手机，过度依赖朋友圈获取信息,可能会让我们忽略身边诚实的美好。
前要不要刷朋友圈，真的是个让人纠结的难题？，是享受那片刻的放松与连接，还是选择更安稳的睡眠，每个人都有自己的权衡，或许，我们可以试着在刷朋友圈时把握好度，让它成为睡前的一份小乐趣，而不是影响睡眠质量的“小烦恼”？。
